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日常戴耳机损害听力

中智益健

听力小测试

测测您的听力是否下降
1、电话中与别人交流比较困难。
2、在噪声环境中听声音困难。
3、只有面对面同人讲话时,才能理解清楚意思。
4、觉得人们说话的声音都偏轻或有些含糊不清。
5、有时候听不清一句话里的某几个字,经常要别人重复。
6、需要将电视音量调大到别人都嫌吵。
7、除非距离很近,否则不能听到电话声、门铃声。
8、感到头颅里有声音,如嗡嗡声或铃声(耳鸣)。
据统计,每二十人中就有一人生活在无声的世界里。
事实是听力残疾中50%是可通过初级耳科保健加以预防和避免的。也就是说,全球约1.8亿聋人原本是可以不坠入至无声世界中的。
根据调查,我国有15.84%的人患有听力障碍。其中,患致残性听力障碍,即中度以上听力障碍的人占到总人口的5.17%。伴随着我国老龄化趋势加剧,我国听力障碍总患率还有进一步升高的趋势。然而更令人担忧的是,近年来耳鸣、耳聋等疾病在年轻人中已不鲜见,出现低龄化趋势。
日常生活中损害听力的坏习惯
▶地铁、公交上戴耳机。人类内耳有大概2万个纤弱的感觉神经细胞,它们是非常脆弱,经不起噪声长时间“折腾”的。
上下班路上,或者在地铁、公车等环境嘈杂中戴耳机,为了能听清楚耳机里的声音,往往会不自觉地将音量调大。但这正是造成听力慢慢下降的一个原因———近距离高分贝的噪声,近距离高分贝噪音会造成人体内耳的毛细胞损坏甚至死亡,久而久之就会引起噪声性耳聋,这样的损伤往往是不可逆的。
▶酒吧、KTV待太久。去酒吧听歌、去KTV唱歌是现代人一种休闲、娱乐方式。但这些娱乐场所的噪声也会悄然损伤着听力,容易引起突发性耳聋。这种损伤可在瞬间、几小时或几天内发生,同时可伴有耳鸣、眩晕、耳闷或耳堵塞感。不少娱乐场所如电玩城、KTV等的噪音远超过国家对噪声污染的规定,在这些地方待太久会对听力会造成伤害。

▶频繁不当掏耳朵。掏耳朵是很多人都有的小习惯,甚至有人对此“上瘾”。这种看似讲卫生的行为,实际可能正在悄悄损害大家的听力哦。
事实上“耳屎”是可以保护外耳道上皮,防止皮肤干裂,有抑菌功效;还可阻挡灰尘、小飞虫等进入外耳道。“耳屎”会缓慢地自动排出,掏耳朵行为,很可能诱发多种疾病,如有人喜欢用耳勺等挖耳朵,用力不慎易导致外耳道损伤甚至出血,严重还可能刺伤鼓膜。如果感染形成化脓性中耳炎,还会导致听力下降。如果伤及内耳,甚至可能引起神经性耳聋。
▶管不住的坏脾气。近年来,突发性耳聋病例越来越多,这与现代人生活节奏越来越快、生活压力大有很大关系。研究发现,生气、忧郁、悲伤等负面情绪;都可能诱发突发性耳聋。此外,突发性耳聋患者的情绪波动往往较大,有一部分人会比较急躁,还有些人性格十分内向,容易钻牛角尖。
▶长期熬夜。临床发现,一般年轻的耳鸣耳聋患者患病前多有一段过度疲劳期。比如不少白领患者反映耳聋前曾连续加班,睡眠少,感觉十分劳累;学生患者则多表示在考试前有持续熬夜的经历。